紫外線が与える頭髪ダメージ&髪の紫外線対策

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紫外線と髪の関係を解説

髪や頭皮の紫外線対策

紫外線というと肌のシミやシワに悪影響を与えるイメージが強いです。しかし、肌に影響があるということは当然、頭皮にも悪影響を及ぼす可能性があります。

紫外線による頭皮トラブルで多いのは地肌が露出している分け目の日焼けや炎症です。

地肌が露出している部分は紫外線をモロに受けるので頭皮も乾燥しがちになります。頭皮が乾燥するとフケや痒みが出たり、頭を守ろうと過剰な皮脂を分泌します。

すると頭皮環境が悪くなり頭皮トラブルにも繋がります。

紫外線が強くなる時期は肌と同じように髪と頭皮の紫外線対策を徹底することが抜け毛、薄毛対策にも生きてきます。

髪の日焼け対策

髪の日焼け対策としてはヘア用UVスプレーなどが販売されています。スプレーであれば帽子で髪がペチャンコになることもありませんし、日傘をさす必要もありません。

ただしヘア用UVスプレーはあくまで髪の毛のUV対策です。頭皮には使えません。

頭皮の日焼け対策にはやっぱり帽子や日傘がメインになってきます。

頭皮の日焼け対策

頭皮の紫外線対策として一般的なのは「帽子」「日傘」です。

帽子選びのポイントは「通気性」です。暑い季節はずっと被っていると頭皮がムレてきます。これでは頭皮に悪影響となりますので通気性にこだわった帽子選びが大切。

日傘選びのポイントはズバリ「色」です。
日傘では「」を選ぶ方が紫外線対策には有利とされています。黒は熱を吸収します。また日差しの照り返しも吸収してくれます。

明るい色の「白」では上からの日差しは跳ね返しますが照り返しによる日差しは傘の内側から自分に向かって反射させてしまいます。

また素材も大事。
遮光性の高い日傘も登場しているので紫外線カット率を見て選ぶのも良いです。

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